白萝卜蜂蜜水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜蜂蜜水的做法

• 1.白萝卜刮去皮，洗净切丁，放在瓶或盒子里备用。

• 2.准备好土蜂蜜

• 3.放入蜂蜜，（我加了五勺左右，可以根据自己喜好加减）用勺搅拌均匀。

• 4.腌制半天或一天左右。

• 5.等白萝卜出水了，把白萝卜蜂蜜水倒出，量是1一2勺左右，兑适量的温水喝，每天3一4次喔，效果非常好。