生活头条网 > 资讯 > 正文

穿心莲炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 17:15:33  阅读：4373+作者：周传雄

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒

食材用料

鸡蛋3个相克食物穿心莲1把
油适量 盐适量
生抽适量

穿心莲炒鸡蛋的做法

  • 1.穿心莲掐去老梗洗净

  • 2.放沸水中烫一下马上捞出控水

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.油烧热，将打散的蛋液放入划散

  • 5.穿心莲放入，加少许生抽和盐迅速翻炒几下出锅

上一篇：玉米猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
下一篇：凉拌田七木耳的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态