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百合核桃瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 04:42:51  阅读：1303+作者：张晓晨

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
百合：安神、清心、润肺
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

瘦肉350克猪肝100克相克食物
百合20克相克食物核桃3个相克食物
大米200ml相克食物姜5克相克食物
盐8克

百合核桃瘦肉粥的做法

  • 1.如图：准备好图中的材料并洗干净。

  • 2.如图：取高压锅,将200ml大米洗干净，放入适量水，在放入切好的猪肉，核桃，百合

  • 3.如图：盖上盖子，大火烧开，小火5分钟

  • 4.如图：开盖后，放入猪肝，姜丝，盐烧开2分钟就可以了

  • 5.如图：来一碗吧

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