生活头条网 > 资讯 > 正文

绿豆莲藕的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 13:49:47  阅读：1324+作者：安又琪

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

莲藕相克食物 姜片
筒骨绿豆相克食物
糯米相克食物

绿豆莲藕的做法

  • 1.莲藕去皮，取一边开口，往里面塞满绿豆、糯米

  • 2.筒骨飞水放入适量的水煮开，放入莲藕，中火炖煮1小时

  • 3.莲藕取出，待凉后切片，刷些蜂蜜汁，撒点桂花

上一篇：绿豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
下一篇：扁豆肉泥盖浇饭的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态