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凉拌黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-05 08:28:35  阅读：9782+作者：阮经天

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜5根相克食物大蒜6－7瓣相克食物
泰椒2个黑芝麻5克相克食物
盐少许食用油适量
老抽适量酱油适量

凉拌黄瓜条的做法

  • 1.黄瓜洗净改刀备用

  • 2.盐撸10－15分钟后

  • 3.调好辣椒油和蒜与黄瓜条拌5－10钟就可以用了

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