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懒人糖炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-10 22:59:38  阅读：1156+作者：邓婕

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡萝卜2根相克食物葱1根相克食物
油适量 盐适量
味精随自己心意相克食物糖随自己心意相克食物

懒人糖炒胡萝卜的做法

  • 1.葱切段，胡萝卜切片

  • 2.锅里放油

  • 3.加葱白到油中（此步骤可省去）

  • 4.（然后去掉葱白）加胡萝卜，多翻炒几次

  • 5.（可加一点酒）加盐（和味精）翻炒

  • 6.加水，烧滚，几分钟后，胡萝卜就软化了

  • 7.倒入盘中，就完成了

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