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海鲜粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-10 23:37:53  阅读：8757+作者：于娜

食材用料

花蛤500克相克食物 米适量
葱姜蒜适量 盐适量
水适量西红柿适量相克食物
香菇，香菜适量香油适量

海鲜粥的做法

  • 1.水开倒入花蛤（渡出泥沙）焯开口

  • 2.剥除花蛤肉备用

  • 3.香菇，西红柿，葱姜蒜，香菜切好备用

  • 4.淘好米放入锅中加水（可根据人口）煮开放入香菇姜末继续煮，直至粘稠

  • 5.放入花蛤肉，西红柿，香菜，葱，蒜加少许盐，香油即可

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