培根土豆饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
土豆：和胃、解毒、消肿
米饭：活血化瘀

食材用料

培根土豆饭的做法

• 1.培根切片，土豆去皮切小块，蒜和姜磨成蓉；

• 2.培根炒香出油，加土豆翻炒，加少许蒜蓉，姜蓉，鸡粉，盐，胡椒，调味；

• 3.米洗净放饭煲里，按正常蒸米饭加水；

• 4.加炒好的土豆和培根，按下按键，蒸好后，焖10分钟。