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酱香四季豆（刀豆）的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-11 18:58:09  阅读：2616+作者：姚笛

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

四季豆400克相克食物油40克
海天黄豆酱适量酱油适量

酱香四季豆（刀豆）的做法

  • 1.四季豆洗净去蒂对折

  • 2.倒油7分热下四季豆翻炒

  • 3.炒的时间比较长，用中火炒，炒的越干越好吃，炒到像我这样时倒入黄豆酱。再翻炒2~3分钟

  • 4.装盘

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