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山药枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-11 20:19:48  阅读：1313+作者：冯婧

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

山药一根相克食物排骨一条相克食物
枸杞一小把相克食物 盐味精适量

山药枸杞排骨汤的做法

  • 1.山药削皮洗净

  • 2.切成块放入锅里

  • 3.枸杞洗净就好

  • 4.排骨洗净也放入锅里

  • 5.加入枸杞，倒入半锅水，满过食材

  • 6.放入锅里煮二十分钟左右

  • 7.出锅后加入适量盐味精调味即可

  • 8.成品图

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