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炸黄花鱼块的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-12 03:20:22  阅读：1781+作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小黄花鱼 白面
花椒面 盐
油 土豆淀粉
鸡蛋相克食物

炸黄花鱼块的做法

  • 1.黄花鱼洗净，放盐和花椒面腌制20分钟

  • 2.切块后继续腌制10分钟

  • 3.做面糊：白面，土豆淀粉，鸡蛋，少许水，盐，搅拌均匀成糊状

  • 4.将面糊倒入腌好的鱼块里，调匀

  • 5.热油锅5成热炸熟

  • 6.鲜香的鱼块出锅了

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