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鸡蛋煎饭的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-12 19:35:17  阅读：8145+作者：李冰冰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

冷饭适量鸡蛋4小个相克食物
韭菜适量相克食物油适量
盐适量

鸡蛋煎饭的做法

  • 1.准备材料

  • 2.鸡蛋加盐打散

  • 3.冷饭倒入蛋液中搅拌均匀

  • 4.再将切碎的韭菜、盐一起加入去搅拌均匀

  • 5.烧开油锅，倒入少许油再放入锅中小火煎，不要翻动，等鸡蛋熟透再翻，避免出现裂缝。

  • 6.煎好一面再煎另外一面，直至变成金黄色即可

  • 7.取出切块享用。

  • 8.好香喔！

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