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排骨土豆汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-13 05:08:48  阅读：5016+作者：侯湘婷

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨50克相克食物土豆2个相克食物
姜，蒜适量 盐适量

排骨土豆汤的做法

  • 1.土豆洗净切块。

  • 2.放入水中泡出部分淀粉

  • 3.姜蒜切好备用。

  • 4.排骨先用开水过道，捞出放入高压锅炖20分钟。

  • 5.再加入土豆炖十分钟，加点盐调味即可。

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