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蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 04:22:11  阅读：912+作者：侯佩岑

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子相克食物青辣椒相克食物
红辣椒 蒜末

蒸茄子的做法

  • 1.小茄子洗净。

  • 2.一切两开。打十字花刀。

  • 3.用水泡一下，上屉蒸8分钟。

  • 4.葱、蒜、青红辣椒切成小丁。

  • 5.热油稍微煸炒一下，倒在蒸好的茄子上，蒜香浓浓。

  • 6.再来一张。

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