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清炖蹄膀的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 04:31:34  阅读：3398+作者：言承旭

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

蹄膀一个花生适量相克食物
花椒适量 葱花适量
生姜四片相克食物枸杞适量相克食物
盐适量

清炖蹄膀的做法

  • 1.把蹄膀抄水后，用冷水洗一下

  • 2.把蹄膀放进高压锅，葱段，花椒，生姜，枸杞，放满冷水煮一个半小时

  • 3.把花生放进去盖上盖，压二十分钟放盐调味就可以出锅了

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