冰糖糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖糯米莲藕的做法

• 1.洗净，先把莲藕削皮

• 2.把莲藕切开，接着将糯米填入莲藕（可用筷子戳入），糯米只要８分满，再将莲藕头盖上，并将牙籤斜插入

• 3.内锅水淹过莲藕即可，按料理模式【糙米饭】。

• 4.等安全锁落下后，可开盖了，放入糖，盖上锅盖，利用保温的温度使糖溶解，并其吸收糖份，继续保温半个小时后再开盖，取出并放凉后盛放保鲜盒，于冰箱置放一晚，隔日切片盛盘即可。