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黑豆黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 05:05:51  阅读：7589+作者：安又琪

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黑鱼1条相克食物黑豆100g相克食物
生地1颗熟地1颗
姜片适量 盐适量
鸡精适量胡椒粉适量

黑豆黑鱼汤的做法

  • 1.黑鱼洗净，切块

  • 2.小火微炒黑豆

  • 3.黑豆洗净泡水，鱼飞水，姜切片，生熟地切片

  • 4.砂锅放入水，放入鱼，姜片，生熟地，黑豆，大火煮开，后改小火慢煲

  • 5.小火煲60分钟后，放入适量盐，鸡精，胡椒粉调味，美味黑鱼汤做好了

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