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尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 05:40:50  阅读：8192+作者：李丽珍

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆两个相克食物 尖椒三个
味精10克相克食物 盐5克
白醋10克相克食物

尖椒土豆丝的做法

  • 1.土豆洗净去皮

  • 2.用快刀切片

  • 3.在切丝，只有切的越薄丝才能细

  • 4.切好的土豆丝放在冷水泡半小时

  • 5.尖椒切丝，红椒切丝备用

  • 6.锅里放油烧七成热放姜丝

  • 7.炒香姜丝放辣椒炒香放土豆丝翻炒，加白醋，盐，味精，炒均匀出锅

  • 8.成品图

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