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醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 19:53:35  阅读：2675+作者：吕瑶

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆300g相克食物醋适量（要淹没黑豆）相克食物

醋泡黑豆的做法

  • 1.黑豆泡20分钟左右

  • 2.捞出沥水

  • 3.入锅无油翻炒，以中火炒干黑豆的水

  • 4.转小火炒至黑豆表皮裂开即可

  • 5.盛出放凉

  • 6.放入玻璃容器内，倒入香醋淹没黑豆。
    密封放入冰箱冷藏一周左右。

  • 7.即食

  • 8.成品图

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