生活头条网 > 资讯 > 正文

丝瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 21:31:19  阅读：2623+作者：张杰

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米半小碗相克食物丝瓜半根相克食物
肉适量 葱花适量
香油适量 盐1小勺
料酒适量

丝瓜瘦肉粥的做法

  • 1.锅里加水，放入提前泡过的大米，大火煮沸，改小火

  • 2.肉用热水泡一下，去腥味

  • 3.用料理机打碎，加点料酒，腌上

  • 4.丝瓜切小块

  • 5.粥煮了40分钟后，放入肉末

  • 6.再煮10分钟，放丝瓜

  • 7.丝瓜软了就好了

  • 8.最后撒上葱花，滴上香油，盛碗

上一篇：鲜虾水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
下一篇：鸡蛋焦糖布丁的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态