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大米豆浆的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 19:29:06  阅读：9118+作者：孟茜

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

黄豆60克相克食物大米30克相克食物
水1200毫升

大米豆浆的做法

  • 1.用料

  • 2.将黄豆，大米洗净沥水

  • 3.倒入豆浆机打浆桶

  • 4.加入清水，浸泡一夜

  • 5.第二天装上机头

  • 6.启动打浆功能

  • 7.豆浆机工作结束，取走机头

  • 8.倒出饮用

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