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绿豆沙雪糕的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 22:25:27  阅读：3844+作者：同恩

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

绿豆100克相克食物牛奶适量相克食物
白糖适量相克食物

绿豆沙雪糕的做法

  • 1.绿豆提前用水浸泡至涨大。

  • 2.放入锅中煮十分钟，捞出沥水后备用。

  • 3.准备好牛奶。

  • 4.将牛奶和绿豆混合，再加入适量白糖，放入料理机中，搅打1～2分钟。

  • 5.打成糊状。

  • 6.装入模具中，插上雪糕棍子，放进冰箱冷冻。

  • 7.成品图。

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