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川贝冰糖炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 12:26:58  阅读：5166+作者：丁当

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

雪梨2个相克食物川贝母10颗相克食物
冰糖30克相克食物红枣4颗相克食物
枸杞12颗相克食物 水适量

川贝冰糖炖雪梨的做法

  • 1.备料，将雪梨，大枣，枸杞洗干净，川贝母提前用水泡软

  • 2.雪梨去皮去核，切成块，将以上所有材料均匀分成两份（两次的量），放入炖盅，加水但不要太满。

  • 3.锅里加水，将炖盅放入锅中隔水炖，水开后再炖45分钟。

  • 4.一次一盅，早晚各吃一次

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