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爽口三丝的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-14 13:51:42  阅读：4668+作者：林妙可

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

黄瓜1根相克食物香肠2根相克食物
金针菇100g相克食物 盐适量
味精适量相克食物 鸡精适量
香油适量 葱花油适量
米醋适量相克食物 蒜泥适量

爽口三丝的做法

  • 1.黄瓜切丝，香肠切丝，金针菇飞水过凉备用。

  • 2.把以上各种调料调成碗汁备用。

  • 3.最后淋上装盘即可。

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