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老豆腐紫菜蛋花湯的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-15 02:14:57  阅读：8588+作者：周奇奇

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
紫菜：软坚、化痰、止咳
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐適量相克食物紫菜一張相克食物
雞蛋一個芝麻油適量
鹽適量

老豆腐紫菜蛋花湯的做法

  • 1.將豆腐洗凈切塊，

  • 2.紫菜泡水2分鐘撈起，

  • 3.水開後加入紫菜和豆腐煮三分鐘，

  • 4.加入適量的芝麻油和蛋，

  • 5.搗散雞蛋加入適量的鹽即可，

  • 6.完成！

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