椒盐土豆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

椒盐土豆饼的做法

• 1.土豆洗净，隔水蒸熟

• 2.稍凉后，去皮

• 3.煮熟后的土豆，皮超级好撕！

• 4.加适量椒盐 胡椒粉 两勺米粉！土豆压成泥状！混合拌匀

• 5.做出圆饼状，下油锅煎至两面微黄！

• 6.煎两面金黄色

• 7.煎的时候 多放点油！

• 8.非常轻松搞定

• 9.哈哈！怎么样 你学会了吗！