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红烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-16 03:11:09  阅读：4717+作者：杨紫

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土鸡一只姜几片相克食物
生抽适量 老抽适量
盐适量 十三香适量
油适量葱适量相克食物

红烧鸡肉的做法

  • 1.土鸡剁块冷水泡五分钟

  • 2.热锅上油后下鸡块放配料

  • 3.在锅里快速大火翻炒上色，加水慢炖半小时

  • 4.出锅了，香喷喷

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