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丝瓜酿的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-16 04:37:07  阅读：8901+作者：许晴

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜一根相克食物 瘦肉适量
盐适量酱油适量
炒焗香料少许

丝瓜酿的做法

  • 1.丝瓜去皮洗净切成大小同等的圈圈

  • 2.用勺子把籽挖掉，不要全部挖

  • 3.肉酱调好味塞到丝瓜里

  • 4.冷水入锅蒸15分钟关火，虚蒸两分钟出锅

  • 5.蒸好了就可以享用啦

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