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允指薯条?的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-16 17:42:47  阅读：2902+作者：吴尊

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆4相克食物洋葱1相克食物
油500ml番茄酱100g相克食物

允指薯条?的做法

  • 1.土豆洗净去皮 切成条状

  • 2.油烧开 筷子插进锅中有气泡 放入土豆条开炸

  • 3.呈金黄色捞出 空油

  • 4.摆入盘中 放洋葱圈 番茄酱成型

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