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羊血豆腐的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-16 23:10:00  阅读：4122+作者：孙燕姿

健康功效

羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

羊血一块豆腐一块相克食物
葱姜适量香菜一颗相克食物
食用油两汤匙 盐一勺
鸡精一勺糖一勺相克食物
豆瓣酱一汤匙相克食物

羊血豆腐的做法

  • 1.羊血切块

  • 2.豆腐切块

  • 3.锅里烧开水 豆腐焯水

  • 4.羊血也焯水

  • 5.锅里放油 放入葱姜 豆瓣酱 糖 炒香 放入一碗水

  • 6.汤汁大火烧开 放入豆腐羊血 小火炖

  • 7.炖至汤汁还剩一半时 放入盐和鸡精 在炖至汤汁还剩三分之一左右 放入香菜即可

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