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莴笋腊肠的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 00:31:39  阅读：7682+作者：卢洁云

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋一根相克食物腊肠一根相克食物
盐一小勺 蒜末适量

莴笋腊肠的做法

  • 1.腊肠蒸熟切片

  • 2.莴笋去皮切片

  • 3.油锅爆香蒜末

  • 4.下莴笋翻炒

  • 5.加适量盐和腊肠翻炒均匀即可

  • 6.莴笋不宜长时间翻炒，一分钟左右即可

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