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红薯紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 02:37:41  阅读：6883+作者：贺军翔

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯相克食物紫薯相克食物
糯米粉黑芝麻相克食物
白糖相克食物

红薯紫薯丸子的做法

  • 1.红薯紫薯蒸熟

  • 2.去皮，凉凉

  • 3.压碎，加入白糖，加入糯米粉，不粘手为佳

  • 4.团成圆圆的，在糯米粉和黑芝麻里滚一下

  • 5.放油锅里炸，油温不能过高，3分钟左右即可

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