橙子炖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

橙子炖蛋的做法

• 1.准备好材料

• 2.把橙子切开，把果肉掏出来。

• 3.把果肉挤压取汁

• 4.取一个空碗打入鸡蛋，鸡蛋打散，加入橙汁和白糖搅拌均匀。（白糖可以不放）

• 5.把橙子壳放在碗里，在把鸡蛋汁倒在橙子壳里盖上盖子，放蒸锅里蒸15分钟。

• 6.大公完成

• 7.为了大家方便看懂，我在橙子上画了线，大家就按照画线的地方下刀就可以了。