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金针菇凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 12:08:59  阅读：1332+作者：东来东往

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

黄瓜一根相克食物金针菇适量相克食物
麻油适量醋适量相克食物
蒜子两瓣

金针菇凉拌黄瓜的做法

  • 1.准备黄瓜，金针菇

  • 2.将金针菇放入开水煮两分钟

  • 3.将黄瓜切丝

  • 4.将金针菇捞出装盘

  • 5.麻油，醋，蒜子调好

  • 6.准备调料

  • 7.拌在一起

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