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蚝油土豆片的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 12:50:13  阅读：3211+作者：刘诗诗

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆三个相克食物葱一根相克食物
蒜瓣两粒蚝油两汤匙
食用油适量 红尖椒半个

蚝油土豆片的做法

  • 1.准备好要用的食材

  • 2.土豆切片

  • 3.清水把土豆的淀粉冲洗干净 土豆用漏篮滴干水份

  • 4.锅里油烧热 放入蒜瓣爆香

  • 5.倒入土豆片翻炒两面熟透 加入蚝油 红尖椒

  • 6.翻炒均匀 准备出锅

  • 7.装盘 洒上葱花 开始品尝吧

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