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巧吃剩米饭的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 10:47:05  阅读：4384+作者：范冰冰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩米饭一大碗鸡蛋3个相克食物
油适量火腿一根相克食物
甜玉米少许面粉少许
盐少许 南德少许

巧吃剩米饭的做法

  • 1.剩米饭。

  • 2.加入火腿，和玉米粒，盐，南德。

  • 3.把鸡蛋，打进去。搅拌均匀。在加一点面粉。搅拌均匀。

  • 4.电饼锅放油烧热。把搅拌好的米饭倒锅里，摊平。

  • 5.煎至鸡蛋凝固。用铲子，化成一小块一小块的。

  • 6.装盘，就可以吃了。

  • 7.再来一个美美的图片。

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