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蒜黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 18:53:28  阅读：537+作者：刘力扬

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜黄适量鸡蛋适量相克食物
盐适量 鸡精适量

蒜黄炒蛋的做法

  • 1.蒜黄择净洗好。鸡蛋打碎入碗。

  • 2.切3厘米左右的段

  • 3.锅中放油，下蒜黄翻炒。

  • 4.鸡蛋在碗中搅拌均匀。

  • 5.倒入锅里定型

  • 6.加盐

  • 7.鸡精。翻炒均匀。

  • 8.出锅

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