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破布子酱1包鱼三的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 20:08:04  阅读：9792+作者：李玲玉

食材用料

安永生技龙胆石斑鱼排250G 盐巴少许

破布子酱1包鱼三的做法

  • 1.我就把鱼切成三段了~~

  • 2.第一段加破布酱用蒸的

    味道清甜回甘~那破布子酱真是个好帮手

  • 3.第二段用煎的

    抺上少许盐巴后~直接煎

    也满香的还不错~但感觉就没有太大的惊喜

  • 4.第三段用烤的

    抺上少许盐巴放入烤箱烤约20-25分钟，温度约250度

    可先把烤箱稍微预热。

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