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辣椒酿的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-18 20:34:26  阅读：6761+作者：黄志忠

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

灯笼椒13个相克食物猪肉10元相克食物
葱花四根 生粉少许
盐少许酱油少许
水①碗

辣椒酿的做法

  • 1.紫苏先泡半个钟，洗干净，

  • 2.猪肉，紫苏，葱花准备好，灯笼椒'准备挖心

  • 3.挖空心的灯笼椒

  • 4.葱花，紫苏切碎放到猪肉里家生粉一起搅拌均匀

  • 5.酿好的灯笼椒

  • 6.锅里放入油烧热放入辣椒煎一下反面再煎下

  • 7.放入水，猪至水干家酱油出锅

  • 8.香喷喷的灯笼椒酿可以吃了

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