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豉油空心菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-19 04:10:55  阅读：7793+作者：立威廉

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜500g相克食物 蒸鱼豉油15ml
蒜瓣3个红椒1个

豉油空心菜的做法

  • 1.空心菜洗干净控水切段备用

  • 2.锅内烧水，绰熟空心菜

  • 3.绰熟的空心菜捞出控水备用

  • 4.蒜切沫，红椒切段

  • 5.锅内入油，倒入蒜末和红椒段，扁香

  • 6.倒入蒸鱼豉油，烧至冒泡，大概10-15秒左右

  • 7.淋在绰熟的空心菜上拌匀即可，咸鲜可口

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