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油焖豆角的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-19 03:14:54  阅读：7003+作者：林志玲

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角适量相克食物 郫县豆瓣一勺
蒜2瓣相克食物姜一小块相克食物
盐适量 鸡精适量
蚝油适量 热水适量

油焖豆角的做法

  • 1.准备好豆角，掰食指长就行

  • 2.把姜、蒜切碎备用

  • 3.锅内烧热油放进姜、蒜、郫县豆瓣

  • 4.放进豆角翻炒

  • 5.锅内加热水，水淹没豆角就够了

  • 6.盖上盖子大火焖煮到锅内水快干就加入盐、鸡精、蚝油起锅

  • 7.可以吃啦

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