生活头条网 > 资讯 > 正文

凉拌蕨菜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-19 04:40:05  阅读：9059+作者：陈柏宇

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

蕨菜相克食物 盐
葱相克食物 剁椒
麻油蒜相克食物
醋相克食物 糖生抽

凉拌蕨菜的做法

  • 1.材料：蕨菜、蒜。

  • 2.蕨菜洗净切断。

  • 3.放开水中煮大约一分钟。

  • 4.捞出后过冷开水。

  • 5.蒜切成蒜泥。

  • 6.加入剁椒、生抽、糖、醋、盐、麻油、葱花拌匀。

  • 7.淋在蕨菜上拌一拌即可。

上一篇：轻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
下一篇：自制剁椒酱的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态