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卷心菜粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-19 05:24:13  阅读：3974+作者：杜德伟

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

胡萝卜适量相克食物胡椒粉适量
食用盐适量卷心菜适量相克食物

卷心菜粥的做法

  • 1.准备材料

  • 2.将米饭合水放入搅拌机中搅拌

  • 3.将胡萝卜切成丁

  • 4.把卷心菜切开

  • 5.锅内倒如油，将切好的蔬菜放进锅内翻炒

  • 6.倒入搅拌好的粥

  • 7.最后放适量盐(有需要的可以放胡椒粉)。可以美美的享用啦！

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