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糯米的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-20 01:38:03  阅读：1204+作者：吕颂贤

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米适量相克食物南瓜一个相克食物
淀粉适量糖适量相克食物
椰汁一瓶

糯米的做法

  • 1.准备好材料将南瓜煮熟

  • 2.把糯米粉放入南瓜中。

  • 3.用手搓成球状

  • 4.搓成长圆柱形

  • 5.切一小颗一小颗的模样

  • 6.放入开水中煮

  • 7.等浮到表面就可以吃了

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