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韭菜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-19 17:37:05  阅读：5305+作者：杨幂

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
绿豆芽：利水、清热、消暑
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

韭菜1小把相克食物绿豆芽适量相克食物
胡萝卜适量相克食物油适量
生抽适量 盐适量

韭菜炒绿豆芽的做法

  • 1.豆芽洗净控水，韭菜切断，胡萝卜切丝。

  • 2.锅内放油，加入胡萝卜翻炒几下

  • 3.加入豆芽和韭菜翻炒均匀，加生抽，盐调味。

  • 4.韭菜炒软出锅即可。

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