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排骨炖粉条的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-20 03:34:35  阅读：4873+作者：杨欣

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

排骨2斤相克食物 粉条1把
食用油适量大料一块
姜三片相克食物蒜三块相克食物
葱适量相克食物 老抽适量
盐2小勺味精适量相克食物

排骨炖粉条的做法

  • 1.排骨洗好，锅烧水焯一下，去血水

  • 2.锅里倒入油，油热放入葱 姜 大料炒出香味

  • 3.倒入焯好的排骨翻炒，再加老抽炒到上色

  • 4.加水盖上锅盖中火炖40分钟

  • 5.加入粉条再炖差不多二十五分钟

  • 6.加入葱花

  • 7.放入味精

  • 8.出锅

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