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微波炉烤红薯的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-19 18:45:52  阅读：3473+作者：焦媛

食材用料

地瓜2个相克食物 厨房纸1张

微波炉烤红薯的做法

  • 1.红薯选择椭圆形，这样红薯容易烤透

  • 2.准备两张厨房纸

  • 3.将厨房纸在清水中湿透，包住其中一个红薯

  • 4.如果喜欢吃特别干的口感，则不用包，洗干净后直接放入微波炉内，高火烤13分钟即可，如果喜欢更干，高火烤15分钟，如果不喜欢干的话，厨房纸泡湿后包住红薯，高火烤12-13分钟即可

  • 5.成品

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