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鸡蛋鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-20 14:35:16  阅读：8841+作者：李圣杰

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲫鱼一条相克食物鸡蛋一个相克食物
葱一根相克食物香菜一根相克食物
姜丝适量油适量
盐适量

鸡蛋鲫鱼汤的做法

  • 1.鲫鱼杀好破洗干净，所需材料备好

  • 2.姜切丝备用

  • 3.平底锅放适量油打入鸡蛋

  • 4.两面煎黄装出待用

  • 5.继续把鲫鱼放入平底锅煎制一下

  • 6.锅中注入适量清水

  • 7.煮开后放入荷包蛋，加盖煮10分钟左右

  • 8.待汤煮成奶白色就可以了，加入适量盐与葱花香菜即可

  • 9.成品图

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