蛋奶粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛋奶粥的做法

• 1.先把鸡蛋和奶粉放在一起

• 2.再一起搅拌成稠状。

• 3.在放水和米一起熬，到开了就改小火再熬。

• 4.等粥已经熬成颗粒状时记得要不断搅拌，这时可以放糖了。

• 5.粥熬好了就可以倒入鸡蛋液了，在不停地搅拌粥直到粥的颜色渐渐变黄了。

• 6.熬两分钟就可以关火了，再放一些枸杞再上面就可以了。