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自制乌饭糕的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-20 15:15:10  阅读：5260+作者：梁家辉

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

乌饭叶适量糯米适量相克食物
白糖适量相克食物

自制乌饭糕的做法

  • 1.获取乌饭叶（黑饭叶）

  • 2.打酱

  • 3.产生汁液放置24小时左右

  • 4.过滤后浸泡糯米二三小时

  • 5.和汁液一起，放糖5-6调羹蒸煮

  • 6.煮熟

  • 7.整形

  • 8.成块

  • 9.切块

  • 10.成型

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